气，崔宁已不需要像韩芙那样闭目集中精神才能运转长生经，经过一段时间修炼后，只要潜意识想要运转功法，长生经便会自然而然的启动，基本不影响行动，因此崔宁并没有盘坐下来，而是一边运转长生经，一边慢慢踱步观看石质屏风上的字迹。
屏风上很多都是某年某月某日，某人于此突破的字样，从纪年的方式看，几乎都是上一个灵潮期的。而且从其中的描述来看，这个秘境似乎是为低阶修士准备，在此修炼突破的，全部是炼气期修士。
崔宁看了大半块的屏风，才看到一段关于突破炼气阶段瓶颈的说明，这让他兴趣大增，虽说这长生经由于炼气期十分繁长，因此小瓶颈倒并不难过，此前靠着往生果的灵气，一鼓作气修行到了第六层，但最近一段时间，虽然往生果中灵气还有不少，到他已经感觉到似乎有一种有心无力的感觉。自从看了李道长给的那些正经修仙书籍，崔宁早已不是那个对修行一无所知，全靠瞎蒙的懵懂少年了，他略一思索便知道是遇到了炼气初期到中期的瓶颈了，只是李老道的师父并没有记录如何突破瓶颈，崔宁正因此苦恼，没想到瞌睡遇到送枕头的了。
那个韩家先辈将他如何遇到瓶颈，当时的感受，又如何通过调理身体和心理，写得清清楚楚，崔宁看了一遍不过瘾，又回过头来看了一遍，细细品读，时而凝神时而拍手，完全沉浸于中。
韩芙已经逐渐掌握了玄冰玉女诀的运转方式，当第三次运转时终于不再需要闭目凝神，可以四处观望了，见崔宁在看
第五十八章 韩家先辈的感悟(3/4)