深蹲的数目提升一倍，一组一千，一次两组。”
简单定下修行计划后，罗兹便到一大堆负重前，挑出最沉重的那一副，穿在身上后开始了锻炼。
半个月时间很快过去。
因为有拉菲特负责航海，罗兹有了更多的空余时间，他将这些空余时间一部分放到了锻炼上，另一部分则放到了休息和放松上。
罗宾的果实能力用按摩，效果异常不错。
虽说这有点让罗宾往奇怪的方向发展的趋势，不过罗兹原本也没打算让她成为一个战斗员，好好的妹子要是锻炼的浑身上下都是肌肉，那画面太美，他会犯头疼症的。
……
鬼影号不远处。
风和日丽的海面上，一艘海贼船正在那里缓缓的航行着，这艘船上没有一般海贼船的那种恶劣和凶狠的气氛，有的只是一片轻松。
船上的人仿佛根本不在乎是否会遇到商船之类，更不在乎会不会遇到海军，所有人都是一副好似度假一般的样子，喝酒吃肉。
当然。
若是有海军的军舰在这里，看到这艘海贼船之后，势必会扭头就跑，因为这艘船的船帆上挂着的海贼旗帜，足以震慑整个大海！
“回到故乡的感觉如何。”
贝克曼叼着一根烟，到站在甲板前端的红发香克斯旁边。
香克斯穿着斗篷和拖鞋，很是放松的站在那里，遥望着前方一望无垠的大海，笑了笑道：“还不错。”
第五十八章 红发海贼团(4/5)