他在减少力量的同时,掌握好技巧,让他能收放自如,两个学会后就是三个,难度一点点成倍的增加着。
第一天结束,他仅仅学会了抛接四个鸡蛋而已。
肌肉僵硬给他带来的不变,依旧在持续影响着他,对于这种简单的事情,却超乎想象的艰难。
第二天李空竺自己就带了鸡蛋联系,邱峥熊则去上课了,两人约定,等李空竺学会了同时抛接十个鸡蛋,才算勉强完成第一阶段的训练。
李空竺花了三天时间,除了在重力室,他自己在家也尝试了抛接鸡蛋,由于重力不同,所需要的力量也不一样。
他是在体会重力间所带来的差别,这对他掌握力量的技巧具有很关键的作用。
三天后他学会了抛接十个鸡蛋,随后邱峥熊则让他抛接的同时,快速增加和减少鸡蛋。
李空竺则发现每多增加一个鸡蛋,需要发力的力度都会变得不同。
邱峥熊的要求是一点点增加数量,最开始两个,随后三个,直到十个。
然后一个个放回篮子里,直到变回两个,整个过程不能超过三分钟。
这无形中导致了在短时间内,需要掌控手臂的肌肉收缩,和力量控制。
李空竺学会这一手用了五天时间,最终成果则是在三分钟内完成一系列动作。
此刻他的手臂和以前相比已经有了天差地别的效果,原本僵硬的肌肉,在他不断地抛接鸡蛋下,变得运转自如,力量也控制的恰到好处
第三十七章:杂耍?(4/7)