项就是和于昕桦扳手腕，左手右手都要比，要求是常久笙坚持两分钟，不仅训练力量还训练耐力。
常久笙一开始以为于昕桦一直用尽全力在和她扳手腕，但是随着她力量的加强（力量测试器显示），她还是每次都能和于昕桦在中间拼个“你死我活”两分钟左右才被一下子按在桌子上。
原来于昕桦一直在根据自己的力量在调整用力。
心中有点感动之余，也在暗道这个人真的是变态。
然后常久笙就开始用歪门邪道了。
她留了点力气，用另一只手去摸于昕桦，因为被桌子遮挡，常久笙经常摸到奇怪的地方，比如肚脐、胯骨，但是今天她摸到了腺体。
等等，这玩意儿竟然一直挺着的？
常久笙抬头去看于昕桦，在她眼中看到了不一样的东西。
前几天摸她的时候她都会故意让自己一些，能把她的手按下去一些角度，这样也会加大于昕桦的难度，让自己多撑几分钟。
现在，她的手被死死地按在桌子上。
“今天不错，东西也到了。”于昕桦声音有些低沉。
常久笙听到熟悉的“滴”的一声，左右双手和脖子上的环就被启动了某个功能，整个人被吸在了金属制的桌子上，上半身从腰部开始尽数贴着冰冷的钢铁，下半身由于桌子太高，踮着脚勉强能够触到地面，这让她有些难受。
“喂！臭Alpha你去哪里！”常久笙听见于昕桦走出器材室的声音，
第十一章丶训练的“日”常甜甜甜！（半H）【(4/8)