不食，只靠吞食天地灵气存活、修炼。日常饮食对他们来说，已经只是一种单纯的享受。
而准大宗师、大宗师，对于天地灵气的利用，都极其有限。
一般的准大宗师，每次只能接引少许灵气，用来与内力相合，凝炼真气种子。
当真气种子数量抵达极限后，以真气种子加持的内力，不断淬炼经脉体魄，使经脉体魄强化到能够承担“真气”的负荷，之后才能将内力全部转化为真气，晋位真气境大宗师。
因有着长时间的淬炼，到了真气境，就可以接引大量灵气修炼了。
但与罡气境相比，真气境大宗师单位时间接引灵气的量，只如涓涓溪流比之浩荡大江。
且大宗师也无法只靠吞食灵气便可生存，还是需要正常的饮食，维系身体机能。
当然，以上常规的修炼过程，只限于普通的准大宗师。
像楚天行这样的大挂逼，经脉、体魄都已经比一般的大宗师更加强韧了，内力在数百真气种子加持之下，威力也已不逊于一流大宗师。
以后等他真气种子数量到达极限后，根本不需要再花时间淬体强化，直接就可以将内力转化为真气，一气呵成晋升真气境。
罡气境的人间之神们，随时随地都在吞吐大量天地灵气，行走坐卧都在修行，睡觉打游戏看都能不停地积蓄功力。
正因此，对于罡气境来说，等闲天材地宝，已经是毫无用处。
能被剑尊拿来辅助修炼的宝
307，老蛟的遗产【2/3】(2/7)