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风玚忍住想赏阮小柒一个爆栗的冲动，无语道：“你低血糖吗？”
“不低。”
“那就先跑了再吃。”
见阮小柒困惑，风玚也就知道这人怕是没在早上起来锻炼过，耐着性子解释道：“刚刚吃完饭跑步对肠胃不好，容易得阑尾炎和胃下垂，为了我的胃，我们先跑步再吃饭。”
阮小柒忙不迭点头，为自己的愚蠢行为而脸红。
早晨的空气很好，太阳也才没升多久，光线还不毒辣，反而很温暖，因为早，又是周末，田径场一个人都没有，风玚和阮小柒成了最早的一批人。
“先做热身运动。”
风玚像个健身教练一样指挥阮小柒做动作，如果是她一个人，她随便压压腿也就过了，但带了这么个“弱不经风”的小学妹，就得一切按常规来才最稳妥。
风玚带着阮小柒从最基本的头部运动开始做起，像做广播操一样喊着拍子，前面还好，到后面几个阮小柒就做得不成样子了。
风玚奇道：“小学妹，你这是多久没运动了？”
怎么连立位体前屈都不会做？
“我…我……”阮小柒脸一红，支支吾吾说不出话来。
她当然是能不运动不运动，假期除了和阮妈妈一起游公园，她其余时间都基本呆在家，很少外出走动。
“唉，别我了，跟着我来。”风玚终于体会到了恨铁不成钢的感受，她站一边做示范，两腿分开，向下弯腰
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