东西吃，让你尽快长大。”叶宁起身长长地舒展了一下身子，手一招，小白便是窜入他的怀里，小脑袋点个不停，显然是把叶宁的话给听进去了。
出了网吧，吃过早饭，散步半小时，叶宁这才骑了辆路边的b单车前往公司，来到三楼训练场的时候已是九点半钟，所有外勤保安悉数到齐，一个个卖力地进行着体能训练，从他们挥汗如雨的状态看来，该是开始了挺长的一段时间。
“叶哥。”“叶哥，早。”
对于大伙儿的纷纷问候，叶宁也是频频挥手招呼，那般模样就如同首长下访一般，只差没鼓舞地来上一句：同志们辛苦了。
方澜脖子后头围了块汗巾走过来，打量了叶宁几眼，摇摇头，指着腕上的一块运动表：”你啊，就不能有点时间观念，又迟到半个小时。”
“方队长，生物钟这东西我也没办法，习惯了就很难改变。”面对方澜埋怨多过指责的提醒，叶宁耸了耸肩，轻叹一声，那副死猪不怕开水烫的样子，让得方澜牙根痒痒，倒是没有发作，目光扫了扫没停下忙活的大伙儿，有些忧心地道：”以前的训练是我强制规定，现在大家都变得自觉自愿，昨晚最早的八点才下班，今天一早八点不到就到齐了，你老实说，你是不是忽悠大家，这比以前我在部队时的训练强度都要高了一倍，一直持续下去，会不会出问题。”
方澜的担忧不是没有道理，人体的承受力是有
第一百五十八章 有客来访(2/4)