、心静、意静，做到意静，即为静功之高层。
玉牍中传授的真气运行功法只有周天搬运法，主要是用呼吸催动或用意念调动体内真气按周天路线运行，练气修脉，经脉通畅，最后达到精、气、神合一。普通人通过打坐运功，在丹田处慢慢凝聚一道真气，把真气沿经络循行一周，称为周天。将真气沿任、督二脉循行称为小周天。小周天加上循行四肢为大周天。即气从丹田到会阴后，从一侧腿内侧下至涌泉，从脚趾经脚掌外侧上至尾闾，再从另一侧腿下，上来之后沿督脉上至大椎后，从一侧臂下，下来后再从另一侧臂下，回至大椎穴后继续沿督脉上头部，然后沿任脉下。
兄弟俩按照玉牍中的修炼功法开始修炼起来，师傅留下的玉牍中对各种修炼功法描述还是算比较详细，然而对于两个毫无修道经验而且在没有师傅指导的情况下难度还是非常大的，毕竟入门很难，身静容易，心静难，意静则难上加难，尤其是在打坐过程中，总是浮现出自己那才几岁孩子的脸庞和与老婆的种种日常以及对父母的亏欠等等，心不由得就开始心乱如麻起来，心哪里静得下来，更不用讲意静的层次了，兄弟俩差点就步入走火入魔的地步。不过幸好兄弟俩一起修炼可以相互提醒、监督、鼓励，俩人在修炼过程中边摸索边交流，慢慢的居然掌握了一些修炼要领。
兄弟俩在树屋中只知道没日没夜的修炼，也不知道修炼了多少时日，早已没有任何时间概念了，反正也不用进食任何食物甚至都不用喝水，但说来也奇怪，兄弟俩居
第十一章 修真之初(3/5)