，到冬天，动物冬眠，谷物进仓，万物不再生长，这个时候，人就应该顺天而作，主一个藏字，一月一次就可以了，没有更好，尤其是冬至以后，最好一次不要，再到立春，尤其是立春那一日，要一次，全身的经脉都能动起来，那是最有益的。”
“有道理有道理。”苏志诚点头不迭，梅雪也同样边写边点头，还插嘴道：“这些养生的道理，我也听人说过，不过都没有五金你说得详细。”
张五金笑笑，道：“这是第一句，第二句是，每次的时间，最好不要超过十五分钟，内动是好的，但过犹不及。”
这话让梅雪有些儿脸红，她心中想：“今早上怕有三四十分钟。”
苏志诚则呵呵笑：“有道理，第三句呢。”
第三句，张五金笑笑，先不开口，不过梅雪心眼通透的，而且她演戏的人，有爱表现的xx，眼珠一转，道：“我知道了，第三句是要保密，是不是？”
“谢谢苏伯伯梅阿姨。”张五金抱拳：“我这法虽好，并不适合所有人，就如人参虽好，治不了天下所人的病，但别人不理解啊，只以为你不肯帮他的忙，恰如那句话，黄连治好病无功，人参吃死人无罪，可人参真的可以吃死人的，我这个法也是，所以除非对机韵适的，一般不传六耳。”
这话说得好，尤其以人参做比，确实是那么回事，众口一词，人参是好东西，其实这个好东西，真的不是任何人都能吃的，苏志诚梅雪都能理解，连连点头：“五金你放心，我们明白的
152章 内动与外动(3/5)