前世有一句话，叫做穷文富武。没有高能量食物的摄入，你练一个试试？怕不是分分钟就能把人练废了。一个体重不到100斤的人，也想练出一身的肌肉？只怕把你全身的肉都集中起来也不够你练出6块腹肌的。
那么努力值的提升也就相对容易理解了，无非就是在消化摄入的能量的时候主打某个方向去练。毕竟只要你能有效的把摄入的能量消化吸收你的等级就能提升，那么在消化吸收的过程中你用哪种方法去练某项能力，那么你这项能力就会得到长足的进步。
就好像前世的运动员一样。同样的世界级运动员，同样的严格科学的能量摄入，有些运动员练跑步，那么就跑得快，有些运动员练举重，那么手部力量就强。虽然大家都是人类，按照精灵世界的标准属于同一“种族”，种族值上是一样的，但是因为努力的方向不一样，那么所擅长的领域就不同。
而一个练跑步的运动员，他的举重能力比起普通人还是要强很多，这就是所谓的等级压制了。
只是这备用技能是什么意思？
腕力觉得眼前的这个小主人有些奇怪，大家又不是第一天认识了，有必要这么盯着自己看？莫非自己脸上有泥巴？
“腕~”腕力用手摸了摸自己的脸，没发现有什么东西啊。
腕力的叫声把云宁从思考中拉回到了现实，发觉自己的腿有点酸。腕力的身高只有区区08米，刚
第四章 图鉴(3/7)