所以不能进阶，但是因为是属于身体强化，身体体质强化力量和速度也会被强化，倒也不是完全没有进步的空间，只是没有捷径而已。
第十一章：下山清缴
白果想了想，星辰炼体术无疑是很好的修炼方法，没有什么要求，只需要做到哪些动作就可以了，只是第一式的动作还好，比较简单，接下来的却没有那么容易了。
算了，不用太强求，可以先练着，以后可以在慢慢说，所以又教了大家第一式的星辰炼体术，第一式比较简单，也就是普通瑜伽的难度而已，却也不是什么人都做得到的。
“姐，这东西我们能学吗？”白寿对于这个可不感兴趣。
“这个是练体术，是淬炼身体的，多练练可以提升身体素质和强度，你不喜欢可以别练。”白果可不惯着他。
“真有用？”白妈妈跃跃欲试，她平时虽然不做瑜伽，却也知道。
“当然，我练过，这是第一式，后面还有，不过后面的太困难，我担心你们做不来，就先练着这个吧。”白果点头。
看他们各自回房间练习去了，对着四个无所事事的老人，白果也有其他的想法，“爷爷奶奶，我给你们弄了一些药液用来泡澡，可以强化身体，等到身体好了你们也可以用那个药。”末世的老人那也都是经历过那种能量的，所以对于这个她很有信心。
“这样的好东西我们就不用了，给你爸妈他们用。”白爷爷没接受。
“对啊，给你爸妈叔伯。”
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