能总吃是不是？
但是他们吃习惯了这泉水人家的蔬菜，所以他们吃那些市面上的蔬菜，说实话，还真的是有些不习惯，而有的甚至都有些无法入口。所以，如今有了新季节的蔬菜上市，他们真的是太喜欢了。
菠菜也是人们桌上常见的一大片蔬菜，特别是在春天秋天的时候，菠菜是苋科藜亚科菠菜属一年生或二年生草本。又称菠薐、波斯草。以叶片及嫩茎供食用。
素菠菜含有维生素a、维生素b、维生素c、维生素d、胡萝卜素、蛋白质、铁、磷、草酸等。菠菜虽是含铁较多的蔬菜，菠菜营养价值属中等，而且各种营养含量均衡，还富含钾等微量元素。
如此高的营养价值，使得菠菜还具有较好的食疗作用。常食菠菜，具有通便清热等功效，它对各种贫血症和糖尿病、等诸多疾病可起辅助治疗作用。菠菜富含铁元素，是绿叶蔬菜中的“补品”，也许你从这一点误解菠菜的热量很高。事实上菠菜的热量比苹果还要低一半，并且富含大量矿物质和微量元素，菠菜还能起到清除血液中的毒素、通便排毒的功效
“姑娘啊，你们这总算是有新鲜的蔬菜了，哎呦，这小菠菜一看这就很好，今天我要多买点啊……”
李大妈看着那水灵灵的绿色的新鲜的蔬菜说道。
“好的，呵呵现在是春天了，据说我们的种植基地上已经种植了不少的蔬菜了，而且啊还有一个好消息呢，我听说，今年可是不只只是会有更多品种的蔬菜，还会有各种应季的水
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