王亚飞现在身高已经达到米四了，浑身腱子肉，身体强度比他上世还要强很。现在他天天带着四个用铅做成的负重，每个手腕是五公斤，每个腿上带了十公斤。除了洗澡，睡觉负重他都不离身的。
刚吃完晚饭，他正准备找王亚瑟去练练拳脚就被土龙叫住了。
“小飞，你来我房间下。”
土龙说完就回房了，王亚飞只能乖乖的跟在他的后面。王亚瑟对他挤眉弄眼的，满脸的幸灾乐祸。看着王亚瑟那欠揍的表情，他真的很想打他个满脸桃花开。土龙这两年对他越来越严厉了，还好有玉罗刹的爱护，要不他的好日子就真的就到头了。
“老爹，你找我有什么事吗？”他忐忑的问道。因为他真不知道土龙喊他来他的房间有什么事情。
“你现在练功很努力，是时候教你些东西了。我准备教你内息的修炼方法和使用技巧。”
王亚飞听土龙说完把他激动坏了，他等这天都已经好久了，终于等到了。他的内息是由外而内练出来的，靠的是对身体的刺激。身体强度的增加，内息也会相应的加强。他每次问王亚瑟都不肯告诉他内息的修炼方法，总是说他还太小，怕他练出了问题。
“老爹，快教我，我都等不及了。我终于盼到这天了。”他高兴的在屋里蹦蹦跳跳的，催着土龙赶紧教他。