，本掌门要好好的给你们一些训练的措施了。”
张无极的话让黑奎等人神色一变，看张无极的语气，想来要给他们训练的措施不会很简单。
张无极看向黑奎说道:“黑长老是我武当派第一任长老，身为传功长老你有着不可推卸的责任，而武当派弟子能不能强大起来，你也有着很大的重担，所以我现在把这个任务交给你替我督促他们。”
“武当山山体足够的大，有着七十二峰，二十四山涧，每日单纯的挑水上山，根本不足以锻炼自己的练武根基。”
“从现在开始，你们要有一种对练武更加上心的决心。”
“从最基本的练武根底开始，扎马步，梅花桩，攀爬登山，打拳，踢腿，对练，这些就是每日的基本功。”
“卯时起身打坐吸收天地灵气入体，转化内力，辰时做饭挑水，己时练习基本功，午时招待上山香客，烧饭赐香客福米。未、申、酉练拳，其余时间在广场打拳对练。”
“可以早睡，但必须要早起，练武之人，要始终保持一份对武道的追求。正所谓滴水穿石非一日之功，冰冻三尺非一日之寒。”
“比你们厉害的人还在努力着，你们再不努力，何时才能成为一名真正的高手，何时才能挑起武当派大梁，行走江湖，一声大吼，我乃武当门徒，人人敬畏？”张无极一句话，撩拨的他们的内心热血沸腾。
“掌门说的是，从明天开始……”黑奎开声道。
“为什么要从明天开
第两百零四章 后天九等(2/4)