玄中铠甲站在院子中间看着弋沉风，“老师这么早干什么啊？”
“干什么？开始修炼了。”弋沉风没有好气的说道。
“这么早啊。”党易有些不乐意的说道。
“那来这么多废话，吃完早饭后，开始你的第一项训练。”弋沉风严肃的说道。
“是。”党易极其不愿意的说道，虽然嘴上这么说，但还是快速的吃完早饭，开始接受弋沉风的任务。
“第一项，跑步，穿着玄中铠甲围绕山头跑半个时辰，不得偷懒，偷懒一分钟延迟十分钟。”弋沉风看着党易，不怀好意的说道。
“半个时辰，老师您没有开玩笑吧。”党易脸皮懵抽，跑半个时辰，那不把自己跑死在哪里了。
“赶紧跑吧，跑完我在跟你说一下我给你安排的训练计划。”弋沉风说道。
“是。弟子遵命。”党易无语的苦心，然后穿着玄中铠甲围绕山头开始跑起来。
弋沉风不知在哪拉来一把椅子，往椅子上一座，说道，“看来时间足够啊。”
党易泡在崎岖的山路上，猩红的土地没有意思生气，党易刚开始还可以撑住，但随着时间的增长，党易的体力在玄中铠甲的压榨下开始渐渐不支。
“这半个时辰真要命啊。”党易摸了摸额头的汗珠，无奈的吐槽道，同时加快体内丹田的元气输出，要是没有元气的帮助，就算自己的肉体在变态也扛不住这么高强度的训练。
在玄中铠甲下修炼，党易的元
第三百六十八节 新的训练(4/5)