项十圈都完成不了的人来说，也没有太大差别，他们只担心明天教官会不会把第一项也给加重了，那他们就真的看不到获得积分的希望了。
司铭只觉得牙根疼，教官似乎是有意的，每次都在他想着可以完成训练任务的时候加重一些，结果自己次次完成不了，不过他心里也清楚，教官这样做是为了挖掘出他们的最大潜能。
而且由于灵气的存在他们并不需要担心学员的身体能否恢复，几个小时的修炼就足够把体力恢复过来了，甚至还能更上层楼。
这就是灵气的神奇，也带给了人类无限的可能。
司铭的锻炼过程也同样是加速体质提升的过程，他早就发现，锻炼得越多，体质提升的速度就越快。
换句话说系统对他的身体改造并不是一蹴而就的，而是一个渐进的过程，而在这个过程中他自身的努力同样会起到很大的作用。
倘若他不进行锻炼的话，那么体质也迟早会提升上去一点，但是时间会很漫长，而随着他一个小时的锻炼结束，体质的提升也恰好结束了。
司铭数了数，今天在完成150个俯卧撑的情况下还做了180多个深蹲，放在昨天的话自己应该是可以完成三项的。
高大壮和李泽轩一如既往得获得了三个积分，算得上是目前基因学院的尖子生了，不过大家都清楚，所谓的比拼才刚刚开始，未来谁最先打开基因锁，才算得上真正的领头羊。
做完最后几十个深蹲后司铭来到了一边看着楚薇
第四十七章 规划(3/5)