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中场统治者

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第0031章 练习头球
特奥·穆萨基奥问道。

    唐铮摇了摇头:“不,今天我们练习……头球。”

    “什么?”马特奥·穆萨基奥指着头部:“练习头球?”

    “嗯!”唐铮一本正经的点头。

    马特奥·穆萨奇奥非常意外的看了一眼唐铮,要知道以前他可是最不喜欢练头球了,说什么头球容易扰乱发型,现在却又要练头球,真的不懂……

    但是对于好友的请求,马特奥·穆萨奇奥是非常乐意帮助的。

    “头球的基本功只能缓慢的练习,也就是所谓的头部颠球,并不是一朝一夕能达到的,需要慢慢积累。”马特奥·穆萨奇奥就像一名教练一样,说的有板有眼,但联想到唐铮出色的学习能力,只能将‘课程’进一步延伸。

    “我还是说下头球的注意方面和要领吧,以你的身高和弹跳力,争顶头球有很大的优势,说到底就是看准足球的落点,然后根据你的弹跳力,起跳将球解围或者顶入对方球门……但是很多时候我们顶球的时候身体会处于条件反射的收缩脖子,这样会导致我们顶到足球的底部,把球顶上天,所以……第一步,我们要克服情绪,然后一定要用前额正面顶球。”

    马特奥·穆萨奇奥指着额头中间,补充道:“其次要注意的是起跳时机,因为我们在起跳后的滞空时间会很短,所以要求我们判断自身跳到最高点和足球运行到这点的时间,才能使我们的身体处于最佳的位置冲顶足球,达到目的最大化……”

    “好了,废话

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