一日三餐按时吃饭，不会暴饮暴食。
他现在是比较注意身体的，这也是因为他以前受尽了胃病的折磨，年纪轻轻地就是老胃病，疼起来的时候是要命地很。那个时候是没条件，饿一顿饱一顿，等他有地吃了又吃不进去，后来是中医西医都看遍了，其实也没多大用处。
胃病这种东西，稍一不注意就会犯，吃多少药都只是一时，不能彻底治好。
人还是应该善待自己，年轻身体好的时候要多加珍惜和爱护，不要早早地就过分地透支了健康，等到以后多少钱都换不回来了。在这一点上他的体
会是比任何人都深刻。
他收拾了东西进去厨房的水權里放着，从窗户看出去外面，还可以看到西边有着淡淡的云霞，太阳下山天快黑了。周世海跟着少年的后面往厨房里进去，林凛见到了人来，就说道，“我来洗就好了，不用你来，还得弄脏了手，几个碗碟我很快地就洗好了。”
周世海站在那里也没走，等林凜洗干净了碗碟，他就拿着擦碗的抹布把东西擦干净放进去碗柜里。这样一人洗一人擦，就比一个人干地要快一半，
周世海就说道，“你看是吧，我帮忙这不就快多了？”
“对，你说什么都是对的。”林凜洗了手擦干净，看了一眼尾巴都要翘起来的某人，嗔了他一眼，眼里带着笑。
“不知道小三子他们在不在，还是到别的地方去玩了。”周世海说道。
“我也不晓得，最近都没怎么见到
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