用的丹药。
选来选去，他最终选定了三种筑基类丹药，分别是培元丹，通脉丹，洗髓丹。
这三种丹药都属于凡丹，但效用却很强大，是培育道体夯实道基的最佳筑基丹药。
培元丹，培元固本。
太上丹经对培元丹的作用只记载了四个字，但李皓却明白其中的意味。
元指元气，本是根本，培元丹的作用就是培养元气，牢固根本。说白了就是补气血，强筋骨，调五脏，强化肉身炉鼎。普通人长期服用可以身轻体健，益寿延年。
通脉丹，通经理脉。
依旧只有四个字，意思很明显，与经脉相关。通脉丹的作用是疏通经脉，清理阻塞，进而增加经脉的强度、韧性乃至扩宽经脉，效果堪称逆天。
当然毕竟是凡丹，对普通人效果很强，甚至对现在的李皓也有巨大好处。但对真人境界以上的修行者来说就没什么用了，也是一种给修行者打基础的丹药。
洗髓丹，伐骨洗髓。
还是四个字，但这四个字就比较逆天了。伐骨洗髓，从肉身最深层涤除尘垢，洗练骨髓，最终实现脱胎换骨。是一种用来提升肉身炉鼎修炼资质，奠定道基的丹药。因此洗髓丹虽然属于凡丹，但论效用，论名气，论价值及难得程度，却又超出了大部分的灵丹。
洗髓丹之所以属于凡丹，是因为所用药材都属于凡草范畴，并没有用到灵药灵草。而又之所以难得，是因为其中一味主药非常珍惜难得。
第一百五十四章 筑基三丹(4/6)