修炼了整整四个小时，他还认为自己只修炼了一小会儿，修炼无岁月大体如此。
……
已经进入秋天的星城天气依然闷热，只有在后半夜到清晨的短短几个小时里能感受到一丝凉爽。
天光已亮，太阳还没有升起来，正南大学的操场之上已经有很多早起晨练的男女学生们。
操场边缘一个不起眼的小角落里，李皓又开始打起了太极拳。
太极功夫，不外乎动静开合，讲究以柔克刚、以静制动，后发先至，能四两拨千斤；讲究静中有动机，动中有静意，一动一静，互为其根，这是太极的根基。
落在实践练功之时，则讲究以神走，以气化，以腰领，以意去，内外一体，心神合一，神气贯串，上下一致。
有传言太极功夫分三个境界，第一境界为练形，第二境界为练气，第三境界为练神。
现实之中，百分之九十九以上的人终其一生也不过处于第一层境界，能练到练气境界的万中无一，至于练神境界恐怕只能去传说中寻找了。
李皓练了几十年的太极拳，也始终停留在练形的境界，单论架势自然圆润协调，动作连贯且富有节奏，身体摆动似绵柔却又有力，每一处关节都灵巧的配合着，或在动，或似动非动。
太极拳名为拳法，实际是全身性的运动。
拳意笼罩之时，全身上下皆可发力。因此，习练太极拳实际上是全身的协调运动，双手如白云之舞，在柔和的动作之中隐含
第十四章 太极异变(3/7)