了功法的第一层。
他给自己创出的功法起了个名字，叫做。
名字很俗气。让人看了一目了然，知道这门功法是作为养身用的。
的第一层功法，有九个动作，配合呼吸，而且对心灵境界有特殊的要求。想要修炼这门功法，至少要宗师修为才行。
陈彦至推演出了第一层功法，第二层功法的构架，算是打好了。只是他的知识储备还不够，或者说，心灵境界还达不到要求，第二层的具体修行方法，他还推演不出来。
“想要创出第二层功法，我必须要达到大宗师境界才行。”陈彦至心中暗道。
……………………
早上。
陈彦至在木屋前练养生导引术。
他的动作很慢，比起太极拳的动作，还要慢十倍。赵敏在旁边看着，都为陈彦至着急。
赵敏说道：“先生，你这么慢的动作，有什么用？”
陈彦至专心致志地练功，呼吸轻微而绵长。
“功法在桌上，自己看。”陈彦至的话，脱口而出。好像没有经过大脑思考，自然而然就说出来了。
说话的时候，陈彦至的练功，没有收到丝毫影响。
陈彦至创出并没有藏私。
赵敏要学，随意。
至于她能不能学会，学会了又能不能领悟其中的精髓，那就要看她自己的悟性和努力程度。
赵敏读了陈彦至的不下百遍，可是她就是看不
第143章 推演属于自己的功法(4/5)