园的一条阴暗小径上,他明白对方心里想做什么坏事。
“在这里太不安全了,万一有监控或者被人看见……”白素羞涩的扫了眼周围,小声对李威说:“我们还是去找个宾馆吧?”
这种十万火急的情况下,李威的枪都快走火了,强女干白素的冲动都有了,哪里还会听她的话?
他见周围四下无人,也没摄像头,二话不说,粗鲁的抱着白素就钻进了一片幽暗的小树林里……
……
三天后,上午九点,血色军刀基地健身房。
走进特种大队的健身房一看,这些特种兵的另类健身训练方式真的让人咂舌。
健身房里,李威正头朝下,脚朝天玩着倒立。
他手臂弯曲支撑身体,身体一上一下倒立起伏,而且,他的手下还放着两个圆滚滚的哑铃。
这动作难度一般人可学不来,哑铃的面是圆的会滚动,身体一动就会产生很多不稳定性。
旁边的许明亮抓了一把石灰粉增加手掌摩擦度和防滑,然后,两只手牢牢抓住一根竖立的器材钢管,身体悬空挂着与地面保持平行,就像是一面悬挂的“人体旗帜”。
想要做到“人体旗帜”这个动作,及其考验一个人的三角肌和背阔肌的力量。
陈大山放下手里的沉重杠铃,然后走到一边,轻松玩起了“俄式挺身”俯卧撑锻炼力量。
俄式挺身俯卧撑,需要长期的艰苦训练才能练成,它需要极强的臂力、腕力
第三百三十六章 就地法办(4/5)