唱丧

地之间的精粹，还有服用各种药物，吸收力量在丹田的部位汇聚成为一团力量本源，也就是内丹。

    炼精化气，炼气还虚，炼虚合道等，就是这其中的要义。

    外丹，就是使用草木等植物，还有矿石，各种液体材料，如同化学制作般的配制出各种功能性的药丸，便是外丹。