比走路稍微快一点的速度跑起来。
但是真的跑起来的时候，整个身体的各个部位都在报警。
肺部功能跟不上，所以稍微运动就喘不上气，胸腹之间有撕裂一样的剧痛。
大腿和小腿的肌肉本来处于萎缩的边沿，没有经过任何的运动锻炼。
现在因为突然的拉伸，所以很快就同时开始剧烈的胀痛。
现在的自己，像是个大病初愈的人，身体虚弱到了极点，无法承受任何的剧烈活动。
想要快速达到普通人的水平，只能用灵魂能量进行强化。
想到这些，陈晨翻个身，靠在靠背上，闭上眼睛再次查看灵魂水晶。
“灵魂水晶原型体0号，等级1级，可用能量2点，转化中的能量点。”
虽然之前已经听到提示了，只有两点能量，但是现在终于确认的时候，陈晨还是有点失落。
无奈的摇摇头，陈晨在床上休息了一会儿，恢复了力气，开始思考自己接下来要做的事情。
到现在，自己的系统的基础程序，已经完成了3左右。
现在身体的病症祛除，精力提升了一些之后，以后自己每天应该能完成2~5的进度。
算算时间，大约一个月之后，自己的第一步工作就能完成了。
然后就是第二步，植入数据化的灵魂种子。
让灵魂种子在自己准备的土壤里面生根发芽，自己的系统就算是完成了。
第三十三章 陈晨的测试与计划(2/5)