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全职业训练师

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第一百三十九章 心理咨询
    心中,愈发兴奋起。

    阿飞这个心理专家的职业,起码能帮他节省一半的时间。

    阿飞点头。

    吃完早饭,李峰去找姜若欣。冯阿姨打扫卫生,林思芸几个则各自做自己的训练计划。

    有些无所事事的阿飞,拿着手机,搬了个小凳子,跟老黑猫一起坐在了角落里。

    输入李峰的邮箱账号和密码,他慢慢看起了各种资料。时不时伸手,在跟他越越亲近的老黑猫的脑袋上摸几下。

    一上午的时间,就在安静和惬意中度过。

    吃完午饭,众人的训练计划还没完成,阿飞继续坐在角落。

    拿出手机,他先登录微博看了眼。

    居然多了个粉丝。

    而且,对方还留言了。

    “莫老师好请问下我有严重的拖延症怎么办?我是个学生,明明知道第二天要交作业,今天必须做完,可还是磨磨蹭蹭,玩玩这个动动那个,没办法集中注意力,我该怎么办?”

    阿飞怔住了,这不是在问心理学和茶叶种植方面的专业问题,而是在咨询他心理方面的问题。

    犹豫了一下,他还是了一条:“拖延实质是一种抗拒,而抗拒的产生主要原因是不感兴趣和没有动力。建议一、试着提升对这方面的兴趣。建议二、给自己规划好完成的时间,做到给予自己一定的奖励,没有做到给予自己一定的惩罚,内容较多可以分段进行。建议三、让自己处在一个安静、舒适,状态最好

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