痛苦的30下滑手後，宋便起身让孟萱休息一下，随後...
宋将她的双手用棉绳绑住後，再拉另一条棉绳绑住孟萱双手上的绳子，往前绑在一张墙上的柱根上
然後，宋再用棉绳绑住孟萱的纤腰，还顺便摸了摸孟萱光滑的美背，另孟萱一阵恶心，然後再用另一条棉绳，拉住孟萱腰上的棉绳，往孟萱脚底的方向拉，同样固定在墙上的柱根上
最後宋把2测棉绳拉紧，这样孟萱的双手不但不能分开，也不能往下伸展了，最後，宋在套了一圈棉绳在孟萱的脚踝上，但绑的极为松散，孟萱还是能把双脚分开约20公分左右的距离
之後，宋再问了孟萱其他游泳方面的问题，而孟萱的回答理所当然地宋不接受，宋随即走到孟萱脚边，开始对孟萱的光脚ㄚ子抓搔了起来
孟萱:[阿?等等老师阿阿哈哈哈哈!!!]
孟萱对着自己双手上的绳子施力，想要藉此将身体往双手方向拉去，但孟萱腰部上的棉绳发挥了作用，将她往反方向拉，限制了孟萱的企图，没了逃脱能力，孟萱当然只能无助地在原地趴着被宋挠脚心了
孟萱:[不要哈哈哈哈!!我会再去练习哈哈哈不!!]
因为松散的棉绳作用不大，孟萱的脚ㄚ，便随着宋的抓搔向鱼儿一样，疯狂挣扎，一双美腿时而缩向身体，时而乱踢，在宋的视角，虽然没办法好好挠孟萱的脚底，但看着一名18岁女生穿着泳衣趴着，双腿一下张开一下闭合地乱扭动，无疑是很养眼的
第二位:自由式指导孟萱(8/11)