虽然被杨牧的意识占据，但身体却还是原来的，因此牛奶是绝对不能喝的。
“好吧，那就换酸奶或者羊奶，每天早晚各一杯。”
事情就这么愉快地决定了。
“不许反对！”
“反对无效。”
见杨牧又准备在手机上写字，米粒立即又霸气地制止了他。
杨牧：“……”
接下来的生活，会是幸福还是折磨呢？
不管杨牧怎么想，米粒又开始了下一步。
“然后该研究养神术了，这个好像有点复杂呢！”
“对了，你是写小说的，你说玄幻、修仙小说里面那些方法，比如什么移魂大·法、养神神术之类的，会不会靠谱呢？”
杨牧：“……”
那要是靠谱，那还有什么事是不靠谱的呢？
他本能地觉得，好像让小姐姐来折腾这事，似乎也有些不靠谱。
她不会把我折腾成神经病吧？
杨牧开始担心这个问题。
他的担心是对的。
米粒又有了新的发现。
“哇塞，这里有一篇道家的，就是讲养神术的哎，你快来看看，我觉得挺靠谱的！”
杨牧凑过去一看，立即就看到了一段半文半白的话。
“人之灵气，得之于外，存之于内，在外为气，在内为精。精纳于心，存之日久，化之为情，七情遇三神精、气、神，化之为灵性。精
第284章 养神术(3/5)