也是在内劲巅峰时，开始炼髓，通过特殊炼髓秘法，如八极的哼哈二音，形意拳中的虎豹雷音，这些都是炼髓洗髓的秘术。
更高级的，如武当纯阳功，当全身大换血了，血气勃发，身体排出一层杂质，才算从后天之体，迈入先天。
而一旦修炼到这一步，也意味着，你踏入了先天宗师行列。
林风筑基中期，完成炼髓，全身大换血，血气勃发。而由于修仙者真元功法的问题，林风修成的先天之体，比地球化境宗师的先天之体，要强百倍不止。
地球的先天之体，只是简单淬炼了一番骨髓，哪如林风这般，以海珠充沛的灵气，一遍又一遍的洗涤四肢百骸，五脏六腑，以及身体的每一寸肌肤？
‘先天之体，只是修仙界最普通的体质，距离胎藏地仙之体，差了不止一百倍。’林风暗暗摇头。
如今练体六重，筑基中期，法体双修，再配合诸多法术神通，林风自信，即便碰上修仙界那些顶尖圣宗，神宗的先天境大修士，乃至妖兽，都能与之一战。
“不过还不够，鸿蒙炼气诀虽然有练体之术，但前面九重，只是打基础。真正的练体，我目前只修成了冰肌，其它如神骨，金血，炼神，道体，都未修成。”
林风意念一动，取出从吴三爷那里敲诈的那根无名食指骨。
“不过有了这根胎藏地仙修士的指骨，我便能修成鸿蒙练气诀，神魔霸体术中，第二层境界神骨了！”