，然后站在瀑布之下，让那千钧之水不断落下，并不能以灵气抵抗，以此先来让身体适应锻体过程。
“瀑布么？”
萧青转眼一想，起身离开了洞府之中。
外面已是清晨，萧青深深吸了口气，一扫夜间疲乏，当即四下一看，便向云修山脉以东飞去。
云修山脉以东有一座十分秀美的青山，而以前萧青偶尔去过那里便看到那山涧有一道瀑布，足有数丈之宽，眼下那里倒是最好的选择。
半个时辰之后，萧青便到了那青山山脚，向前一看，一道优美的瀑布直直落下，溅起阵阵水雾，朝阳映照过去，仿佛还有一道小小的彩虹。
走到瀑布下的水塘旁边，萧青目光一转便看到一个小老头正佝偻着腰，蹲在水塘旁边钓鱼。
萧青一脸奇怪，走过去看了看，这小老头双眼微闭，一只手握着鱼竿，似乎都不用看，也不用动，仿佛一尊雕像一般。
“老先生？”
萧青试探地喊了一声，但无人回应。
萧青见此也不好打扰，只是对此地为何会有一位老人垂钓有些好奇，这里已经是云修院东北角了，算是很偏僻的地方，他也是偶尔才发现此地。
不过萧青对这老人的身份却并不关心，因为他抬头看了看前面的瀑布，当即身子一跃，便站在了瀑布下的一块巨石之上。
看着面前急速落下的瀑布，萧青微微伸出右手，刚塞进瀑布之中，顿时一股犹如千钧的力量瞬间传来，萧
第二百七十一章 锻体之法(5/6)