内力，在吴明体内流淌，化作暖流，蕴养着四肢百骸。
&;&;女娃没有出来吞噬内力，好似留出考虑时间。
&;&;“呼，无人如何，都不能束手束脚，这样跟被人掐住脖子有什么区别？身体是革命的根本，前世我修炼的《八段锦》，号称第一养身功，就让我看看，能有什么效果。”
&;&;仔细感受体内变化，吴明的脸色越来越难看，沉思良久，收纳心神，摆出了一个玄奥姿势。
&;&;正是八段锦的起手式！
&;&;练习武学，无论何种武学，都会有积劳损伤，对身体的负荷极大。
&;&;久而久之，就会形成无法治愈的病痛。
&;&;正所谓，穷文富武！
&;&;有钱，可以用各种宝药，蕴养身体，再配以养身拳术，事半功倍。
&;&;当初，吴明的师父交给他的，除了这一派古老相传气功《先天功》之外，便是《八卦掌》、《八段锦》、《九宫步游身步》。
&;&;另有四肢桩、睡桩、步桩、站桩，甚至还有呼吸桩等等，练武的繁杂体系，超乎常人想象。
&;&;没有常年不畏寒暑，勤练不缀，根本不可能有成就。
&;&;“行则措足与坦途，住则凝神于太虚，坐则调丹田之息，卧则守脐下之珠。生生不已，浩然长存，脾气自然去，性情自然温，心无燥火，功行自启！”
&;&;只见吴明凝神正头
第六章 姐姐(7/9)