很慢，并且包不书还有意的把法力散发出去，淬炼肌肉，骨肉，血液。
一个大周天下来。
“有效果，大大的有效果。”包不书睁开眼睛，惊喜不已，这意味着什么，意味着包不书可以一边增加法力一边淬炼身体，这对于别人来说，是无法想象的，就像别人的法力，使用完了就需要吸收灵气慢慢积累，积累满了，然后继续淬炼。
而自己呢，则一边吸收灵气收为己用，一边可以淬炼身体，单单从效率上来说，自己就是别人的四倍。
别人一个时辰淬炼身体，一个时辰吸收灵气，这就相当于两个时辰淬炼一次，而包不书呢，两个时辰都在淬炼身体，这就是双倍效率，加上本身还在运行功法吸收灵气，这又是双倍效果。
“哈哈，我果然有修炼天赋，不过先把九转金身诀入门。”包不书开始运行九转金身诀，九转金身诀的功法，不走筋脉，走的是什么地方，血管。
首先从心脏进入，然后通过动脉出去，把所有的雷电通过无数的血管送往全身，然后淬炼肌肉，骨骼，以及筋脉，内脏，最后剩下的从静脉回来，然后再次循环。
一遍，一遍，包不书浑身哆嗦不已，被电的浑身酥~麻无比。
一遍！
两遍！
十遍！
足足九九八十一遍之后，包不书睁开了眼睛。
“还好，还好。”包不书感觉疲倦极了，这是神魂消耗巨大，而包不书感知了一下，这房间里面
第三十五章 第一式 断山拳(4/7)