能快速减肥蓄能，哪怕不知道各组训练背后的科学道理，但他们早就练得滚瓜烂熟，只是周波很难有这股动力，那种信仰慢慢被十多年残酷现实摧毁掉的心态，很难督促自己像白浩南那样狂练，运动这种东西一旦当成味同嚼蜡的应付行为就极为难熬，连健身过程都很机械，身体更不会因此产生有益的激素协助达成目标。
所以白浩南不光自己练，还得顺便给两位爷当私教，原春家是得悠着点，他那种从没系统捶打过的身体很难承受大运动量的洗礼，偏偏他又兴致勃勃的什么都想试试看，周波是恰好相反，他太熟悉太麻木甚至都反感这种训练，他后期跟俱乐部关系不好，罪名之一也是不喜欢参加训练，天才都这样，哪怕是白浩南安排些巴西教练们比较喜欢的趣味性训练项目，周波都很难打起精神，恹恹的嘲笑他：“这特么哪里是什么世界领先健身安排，以前我在国家队的外教早就搞过，十年前就搞过，我在国外参加试训那段时间更试过德国、意大利的体能教练测试，人家那才叫科学！”
啊，也对，从职业运动员的角度说，周波、马儿都是远比白浩南更见多识广的存在，白浩南连欧洲没去过呢，只能讪讪的挠着头在旁边健身板坐下：“老周，可你得紧张、兴奋起啊，这种状态不但不利于身体恢复，也不利于以后在比赛中的身体运用，不紧绷的身体很容易受伤的。”
周波苦笑：“所以我跟你说我废了，我对比赛没有渴望，不觉得比赛有什么乐趣，甚至厌恶那玩意儿！”
白浩南鬼
533、承受赞美，同时也就面对诋毁(3/7)