如一幅图画中的美人，一具美丽的睡美人。
“放松你的脖子。”我对她说：“放轻松你的左肩非常轻松现在右肩两只手左臂右臂放自然些你已经十分的轻松了愈来愈轻松腹部臀部自然点不要紧张现在双腿”
老师腿部的每一部位，甚至连她的脚趾都逐一的被引导释放到一个虚拟的梦幻中“现在可以感觉到全身就好像是漂浮在水面上浮动于蓝天碧水之中慢慢的，你将发现你的思绪已经一片空白，很舒服的昏昏欲睡那股睡意愈来愈强烈你感觉眼皮好像有如千斤般的沈重，使得双眼紧紧的闭着，你可以尝试着睁开双眼但你将发现，无论你如何的努力，你都再也无法睁开自己的眼睛，除非我命令你，现在脑海里没有烦恼，很舒服，一片空白睡了深深的睡了你已经深深的熟睡了”
老师的呼吸渐渐趋于缓慢而有规律我继续催眠说道：“现在我慢慢握起你的右手，老师。我又擡起你的左臂，你将发现你的双臂变的僵硬不能动不能动了无法移动了双臂将悬空停在我刚放的位置上。我要喊数了，当我喊到”一“的时候，你将无法放下手臂了”三“你已熟睡”二“睡得好沈、好沈”一“手不能动了现在你可以尝试放下自己的双手，老师”
恍惚中，她努力的想要放下来，但手臂却不听自己的指挥，依然在空中悬晃“你可以放低一点了，老师，我允许你放低手臂。实际上你的手臂沈重的无法举起来。”
老师不在挣扎，靠在柔软的椅背上，双手立刻垂到大腿上。
“
催眠传奇(88/302)