用来提升手指、手腕、和手臂的力量。
没过多久，他的双臂和双腿就颤抖了起来，脸上也出现了些许的汗水，可陈龙仍旧在咬着牙坚持着，他知道以目前身体的条件而言，现在已经是达到了极限，只有挺过去，才能够变的更强，否则会永远卡在这个层次上。
习武没有捷径可言，也不是一朝一夕的事情，唯有坚持不懈并有大毅力者才可能在武学上成为一名真正的强者。
正所谓练武不练功，到老一场空。武术与武功虽一字之差，但却有着天壤之别！
“呼，呼，呼”
陈龙放下了两只坛子，长长的喘了几口大气之后，开始在院子里慢慢的跑了起来，以此来放松刚刚有些紧张也有些疲惫的肌肉。
不久之后，他感觉到力量又恢复了一些，遂双手扶在地上，依旧是五指成爪，死死的扣住地面，支撑着他的身体，慢慢的做起了俯卧撑。
好在陈龙从小跟随着奶奶走街串巷、种地打架，上学的时候，非常着迷各种体育运动，因此打下了良好的身体条件。
一口气做了三百个，感觉到手指微微的有些发疼，陈龙遂站起身来，双手握在一起，相互的搓揉着手指。紧接着，他神色变的异常的严峻起来，双眸一瞪，身形展开，练习起武功的各种技法——缠、卷、拧、翻、扣、锁等手法一一展开。
这个时候，月亮妹妹将柔柔的月光倾洒
第1345章 秘密(3/5)