想着吃午饭了。”
说话间，燕栖桐以一种奇异的呼吸规律开始吐纳，同时轻轻松松地引体向上，短短十秒内便做了十余个非常标准的引体向上。
松开手指，飘然落在地上，燕栖桐挥手示意诸人上杠，随即便坐回旁边的软垫上，闭目养起神来。
已经看傻了的诸人彼此面面相觑。
这就示范完毕了？这种非人般的锻炼方法总教官做起来轻松，咱们谁能完成？
在场的只有三十多人，单杠足够用，看完示范的诸人纷纷找到位置，试探着用单指做引体向上。
然而别说成功引体了，就算能用一根手指勾住单杠保持身体悬空的也只有少数十余人。
盛子华和黄奇骏还有黄晨波三人彼此挨着，三人身体素质都算不错，双手上杠后勉强换用食指勾住单杠，悬起了身体，然而接下来三人就算憋得脸通红，连吃奶的劲都使出来也没有能用一根手指将身体拉起一分一毫。
“只有一根手指能用力，感觉浑身的劲连十分之一都用不出来啊！”
“手指要断了，就一根手指要承受我一百五六十斤的身体，怎么可能啊！”
“太难了，连练体境都不是的咱们真的能做到这种事吗？”
“赶快回忆总教官的呼吸方式，我感觉秘诀都在那里。”
完全做不到的众人正在议论纷纷，单杠上却有一个清脆的声音俏生生的响起。
“总教官，这样做就可以了吗？”
第一百零三章 高中联赛(4/5)