宁昊想了想，决定换一个话题。
“我听我老爸说这个世界有什么体罡丹相四境强者，你知道这是怎么一个划分标准吗？我现在属于什么层次，需要怎样锻炼？”
“体罡丹相，是前宿主世界武道的划分标准，按宿主接收到的信息分析，改变后的世界与前任宿主世界时空融合的幅度较大，武道方面基本继承了彼方世界的概念。那么体罡丹相就是炼体、气罡、异丹、武相四境的简称。”
“炼体境为武道修炼的第一阶段，分为明、暗、化三个小境界，每个小境界又分三层，分别为明炼筋骨肉，暗炼心肺皮，化炼血髓精，共计九个等级，称为炼体九重天。每当将身体的某一部分炼化，则对应地将能大幅度的提高身体机能，更好的控制力量、速度、反应等身体属性。如能达至练体巅峰，可有感即应，收放自如，劲力如龙，支配入微，气血旺盛，产生精华，成为真气滋生之苗，进入武道第二阶段气罡境，筑就武道根基。”
“炼体九重天。”
心中轻念着这五个字，宁昊暗暗将自己上辈子的锻炼程度与系统介绍的武道相比较。
上辈子在军中，宁昊经过长期刻苦锻炼，已经将浑身肌肉筋骨锻炼的如同钢铁般结实坚硬，心肺功能极为强大，能在水中闭气潜伏20分钟以上，但从未锻炼到皮肤毛孔这个层次，更别说之后的练血髓精这些一听就很高大上的东西了。
而且听系统的意思，炼体还只不过是武道的基础而已，在炼体巅峰之
第十四章 体罡丹相(3/4)