那对鸳鸯的动作给了方渝一些启发，猛然想起之前在蜀都图书馆中看过“食气者神明而寿”这样的说法。
很多道书、丹决里也有“食气法”方面的描述，当时方渝也曾尝试过其中一种，发现除了能够锻炼肺活量，短期内也没有什么特别的功用，所以也就没有在意。
现在想来，“食气法”应该是针对灵气创立的功法，在外面没有灵气的环境里自然也就没有什么用处了。
有了想法说干就干，反正有道力保驾护航，可以大胆的再尝试一下。
方渝这次没有先凝聚精气，而是直接用之前尝试过的那种“食气法”。
他双目半睁半闭，静立在老银杏之下，放松入定观想所采灵气。不多时眼前也如同那对鸳鸯一样，凭空凝聚出丝丝缕缕的浅蓝色的灵气。
方渝自然而然的以鼻引气，存意两肾，气吞肠胃。
连吞三口气，方渝闭气不吸，按功法导引灵气周天巡游。一个周天下来，方渝立刻就有惊喜发现。
两肾先是感觉丝丝冒冷气，不多时就觉得慢慢饱满温热起来。
方渝稍稍感觉一下，就发现两肾之中精气满溢，不仅量上达到自己三天提炼的总和，而且性质完全没有昨日的狂暴，特别的柔和易控。
不仅如此，方渝稍稍动念，这股精气就转化为水行元力，品质之精纯还在平时苦练之上。
方渝心中大喜，没想到自己这么一试就成了。虽然“食气法”运转起来比“上古
第二百八十八章 食气(4/5)