的，比禽兽更禽兽！”
“我去，那不是禽兽不如吗？”
“闭嘴！你这是在亵渎神灵！”
“好吧，比禽兽更禽兽禽鸟之王难道是凤凰。”
“呵呵，上古的人可没有现代人那么悠闲，还有空给万物分门别类的起名字。古人喜欢把所有天生神异、羽毛华美的禽鸟都归为凤族，所以你把这五种禽鸟都叫成凤凰也行，觉得‘五禽戏’名字不好，换成‘五凤神拳’或‘神凰降世掌’什么的也无所谓。”
味箸的提议让方渝囧了一下，难道最近它还偷看了港漫不成。
“算了，我觉得‘五禽戏’挺好，我们还是别改了。”
“你就好，废话少说，这套‘五禽戏’共分五部，分别是青鸾闲舞、朱雀腾云、鹓雏越海、鸿鹄奋翅、鸑鷟褷翎。”
味箸接着说：“这五部各有玄妙，外练五体、内蕴五脏、增进五感，对你下一步提升厨艺，参悟‘味之道’大有助益。仔细听好了，我给你好好的讲讲。
第一部青鸾闲舞，取其舒展之意，疏肝胆，拉筋骨，可以增长目力。
朱雀腾云，取其升腾之意，培心火，壮血脉，能够提升味觉。
鹓雏越海，取其矢志之意，健脾胃，练肌肉，善于强化口齿。
鸿鹄奋翅，取其进取之意，清肺气，敛皮毛，还能增进嗅觉。
鸑鷟褷翎，取其丰润之意，养肾精，充骨髓，有助于扩展听力。
这五式分开来练都
第十七章 上古健身操(4/5)