基础的防狼招式，直接听起来有些容易混乱，可是面前还有真人表演，就让人容易记下的多了。
不得不说，徐教练虽然教的是专业的，但是教防身也不差。
很快，苏晚就记下来了，但是记下来不代表就真的会用了。毕竟很多女孩子都很容易在最危险的时候大脑一片空白，什么都忘记了。
所以，徐教练给了苏晚一个假人，然后让张翰利用假人陪着苏晚训练。没多久，被喊去跑圈的众人回来了。
徐教练一个眼神，顿时谁都不敢说什么。老老实实的开始活动，训练。
反复的训练一套动作，能让自己的身体产生记忆。如果遇上危险的时候，大脑一片空白的情况下，身体也会意识下的做出这些保护自己的攻击性的动作。
很简单的一些动作，可是因为面对的是假人，徐教练要求她使出百分百的力气，以至于快到中午的时候，苏晚满身大汗，差点累瘫到一边。
要不是这具身体经常锻炼，换苏晚前世的身体来的话，早就瘫在这里了。更别说练习这么长的时间了。
“刚刚运动完，不要摊在地上。”徐教练走过去：“站起来。”
苏晚感觉自己的手脚都快不是自己的了，本来张翰想伸手来扶苏晚一把。徐教练一双深邃的眸子看过去，顿时就不敢动了。
“去吃饭。”徐教练对张翰说道。
“是，教练！”张翰很没骨气的顺着徐教练的话，转身就往食堂那边跑去。
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