错力了，这个动作应该靠胸的力量，而不是手的力量，现在请尝试一下在我掌手的地方用力吧。
」黄乔歆渐渐习惯阿丰的贴身教导。
她尝试照阿丰的方法用力，果然效果有点不同，每一次用力时，乳房都会稍稍提起，腋下的位置感到变得坚挺，当黄乔歆瑶瑶感到疲倦时，阿丰会揉搓她的乳房，为她按摩。
「外面的健身室因为怕尴尬，所以绝不会做这种贴身的练习，但在这裡妳可以放心享受特别的健身服务。
」阿丰继续揉搓着她的巨乳，让黄乔歆感到很舒服。
休息够了，又再练习，重覆了大概四次，阿丰认为已经够了，黄乔歆对着镜子，感到自己的乳房的确比之前更坚挺了，连她自己也不相信那么快见效。
「刚做完时效果很明显，但要经常做，效果才能持久，接着我们做一些腰部的运动吧。
」阿丰笑着说道。
黄乔歆被安排睡在一张长椅上，下半身则对着阿丰，之后阿丰竟然把单车裤脱了，露出一条巨大的肉棒，这举动令黄乔歆也呆了一下。
但慢慢却被这大肉棒的外表吸引，又黑又粗又大，勃起时，阿丰把黄乔歆穿着丝袜裤的双腿垂直的举起，将自己的巨根夹在两腿中间，位置正好在私处正上方，然后唤黄乔歆开始做sit－up的动作。
这个姿势令黄乔歆感到相当吃力，做不了多少次便要休息，而阿丰就会衬机按摩她的蛮腰和大腿，当手擦过丝袜时，又会产生「沙
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