使、训、练？听这名字怎么感觉很美妙了？”
如月微微一笑：“名字的确很美妙，你要知道，这一套天使训练，可是宇修者总盟推荐给所有宇修者修炼身体用的。因为，就算宇修者在世俗里很厉害，但是放在宇修者的世界中，也有弱肉强食之分的。”
“天使训练，一共分为三个步骤。第一个步骤，练体。也就是锻炼身体素质和身体的强悍程度。这对你有很大的帮助。”
“第二个阶段，锻炼神经反射和条件反射能力，通俗的说就是锻炼身体敏捷程度和反应的速度。”
“第三个阶段，也就是最后一个步骤，锻炼耐心，耐力，持久力。也就是说第三个阶段实际上就是锻炼人的心。”
如月说完这三个步骤，便看向沈毅，只见沈毅表情怪异的看着自己。便问道：“小毅，干什么了你？”
“额，奶奶，你说的我都听懂了。我就是想问一句，这几个步骤的训练，也跟天使碰不着边啊！那还谈什么天使训练了？”
“呵呵。”如月失笑的摇头道：“当你接受了第一阶段的训练之后，你就会明白什么叫做天使，现在说再多都没有用的。”
哦，沈毅应了一声：“那训练什么时候开始啊？”
如月说道：“因为时间不多了，咱们的速度还要快一点，就明天吧。”沈毅突然问道：“奶奶，你说的什么时间问题啊？”
如月心里微微一惊，面上笑道：“没什么，就是说，不能在浪费时间了。你今年
第三十章 特训内容(4/5)