其实就是一段不知含义的特殊语言，听上去很怪，但听完后，总是能让我的心平静下来，念完一段口诀的时间是十分钟，我连续默念了好几遍，渐渐的意识开始飘忽，以前我在仙院受罚，也有过类似的经历，我受不了惩罚，念了大约三十多遍何易心境口诀，但当时意识飘忽地没那么厉害，只是有点想睡觉而已，不像现在那样，好像灵魂都有出窍了，我下意识想停住自己的口，但嘴巴似乎不听使唤了，不仅如此，我的情绪仿佛也消失了，我没有丝毫的情绪起伏，我不知道为什么会这样，我思维也迟钝了。
渐渐的，我的视野也模糊了，然后我看到自己内观时的情景。
看到这一幕，我下意识想到了炼气诀，然后我看到体内的气，照着炼气诀的线路，小周天运行起来，这一幕不受我控制，我就像一个旁观者，只能看不能干涉。