&;&;李梦琪点了点头，上次和袁悠远交战，失败的很大一部分原因就是自己的力量和袁悠远相差太大。
&;&;“如果没有力量，再精辟的招式，再高超的格斗技巧都没有用，正如一只蚂蚁会的再多也不可能咬死一只大象。当然有了力量也并不是说有多厉害了，有了力量还要会有效运用。至于怎么算有效运用，我打个比方吧，比如要打死一只蚂蚁，一拳下去不见得能打死，但是一根手指头就能轻松搓死，很明显一拳的力道大于一指的力道，但是为什么一拳的效果不如一指呢？这就是力量的有效利用。这就为什么需要我们学习武功招式和格斗技巧，就是增加力量的有效使用。”
&;&;“喔！”周济民有所明了的喊到，“老大你说力量就相当于武侠小说的内功呀，内功高强的人能飞沙走石，排山倒海，无所不能。”
&;&;“虽然有点夸张，但原理却有相通之处。”袁悠远笑着说道。
&;&;“要怎么才能增加这种力量呢？”李梦琪手手支着下巴问道。
&;&;“很简单，长跑，杠铃，俯卧撑等基本的运动都能增加这种力量，但是这些运动并不能起到立竿见影的效果，在于长期坚持，方能起到水滴石穿的效应。”
&;&;“可是，比赛将至，我们没有太多时间了，这样训练短时间基本没有啥效果，对比赛也没有任何帮助。”李梦琪说道。
&;&;周济民有同感的点点头。
&;&;“进步不
第三十四章 见解(2/6)