前：“你说吧！”
英迪娅还很高兴：“幸好我本来就喜欢吃中餐！萧，你快说吧。”
萧鹏干咳一声：“其实解决这个办法很简单，我们华夏人脱发现象没有你们高的原因，就是因为饮食习惯，你们平时通过各种‘药’片来补充的微量元素，我们通过吃饭就能得到相应的补充。”
“比如说头发成长过程中式需要铁的合成，要想让头发健康成长，补铁真的非常重要，而我们华夏人日常尝试的豆制品、蛋类、虾、菠菜等，里面都是富含铁的。”
“还有维生素e的作用是抵抗‘毛’发衰老，同时促进细胞分裂，使头发生长。在你们吃小‘药’片补充维生素e的时候，我们更喜欢吃些芹菜、芥菜等蔬菜来弥补维生素e。”
“另外碘的作用那就更不用说了，促进脑神经细胞的新陈代谢。我们华夏吃的盐都是含碘盐，就是为了补充体内的碘含量，就算不为了头发，碘也要多多补充，不然出现甲亢症状怎么办？所以要常海带、紫菜、牡蛎等。”
英迪娅举手道：“牡蛎我们倒是常吃，我的家乡设得兰群岛就是出产牡蛎的地方，可是这海带和紫菜怎么吃？我从小住在海边也不吃这些东西。好吧，海带有时候我还烤着吃，味道并不太好，但是也能接受。可是这紫菜。。。。。。有法吃么？”
萧鹏一脸懵‘逼’：“烤海带？你们真是。。。。。。太有创意了！紫菜当然有法吃了。回头有空我教给你们做法。你们会喜欢的。”
第六百四十七章 十三绝(3/7)