已发，而不是随心即发的速度，这方面你要多加注意。”忠叔说。
“师父”随心已发和随心即发，分别会很大吗”我好奇的问。
“龙生，随心已发，等于出现亮光之前的流星；随心即发，等干打在岩石上的浪花。试问你容易被流星的使度击中，还是容易被浪花的速度击中呢”忠叔笑着反问我说。
“我当然容易被流星的速度击中，但怎样的速度算理想呢”
“你刚才发出的每一掌，都用五秒之上，整套掌法便要五至六分钟，而好的速度是在三十秒之内完成，你试着想想，我三百秒之内，可以向你发出几掌，而你又能向我发出几掌呢这就是你刚才问我，能否打赢无常真人的答案了。”忠叔说。
忠叔这么一说，我恍然大悟，原来我和无常真人的功力，有这么大的距离……“龙生，平时多注意速度上的练习，但我要提醒你，不能因为速度而减弱掌的威力，回去要多练习“天罡净元”，这对你会游很大的帮助，现在天都快亮了，你快下山回家，我不陪你了。”忠叔说完又走进石屋里。
我收拾失落的心情，走到石屋向忠叔道别，可是找了很久，仍不见他的踪影，他真是神龙br /gt;</br></br>