不全，只有皮肉境与易筋境的修炼方法，缺少锻骨境与洗髓境后继功法。
兽皮纸上，以炭笔画着五个小人，动作连贯，形成一套完整的功法。文字记录的呼吸吐纳以及气血催动，凝炼劲力的秘法，就是门武学的心法。
陈铮把五个小人的动作熟记于心，又在脑子里回想一遍呼吸吐纳的节奏，气血催动的方法，以及凝炼劲力的秘诀，直到确认无误。
陈铮缓缓起身，双脚摆出一个不丁不八的姿势，沉腰坐胯，双手虚托，好似霸主举鼎，按照功法记载的呼吸吐内之法，缓缓催动气血，周身劲力汇于腰间雪山。
继而，左腿变曲向前踏出一步，扭腰摆臂，做出神龙摆尾之势，气血随之运转全身，劲力由雪山爆发，贯通全身，连接身体所有肌肉，形成一道震动波，缓缓震动血肉，配合着气血不断冲刷，皮肉生出一股麻痒感。
陈铮凝神静气，心神感应着气血与劲力的变化，一个接一个动作摆出来。
四级紫电魔牛血肉化作的精气在体内凝聚，爆发出浑雄的能量，这些能量不断与气血相融，随着陈铮呼吸吐内，体内热气从毛孔中喷出。
这些热气并没有随风而散，而是被陈铮锁定身体周围。片刻间，蒸汽腾腾，如云雾缭绕，陈铮好似一只被煮熟的螃蟹，肌肤一片赤红，热气冷却，在皮肤上凝聚出来大量的汗水。
随着功法不断运转，庞大的精气不断与气血相融，陈铮脸色变的扭曲起来，他已经快拿捏不住自己的气血。
第二八七章 心海异变(3/5)