来你一下就深有体会。
做噩梦的人为方法就是：睡觉的时候将手放在胸部或者腹部。
不信你可以亲自尝试下，当自己从噩梦中惊醒时，看看自己的手放在哪里？看看这招到底灵不灵，然后再推荐给你讨厌的人，让他天天夜不能寐。
好了，这只是一个控制做噩梦的方法，不过我们还需要弄清楚做噩梦背后的原理。
为什么睡觉时手放在胸部或腹部容易做噩梦呢？这背后其实有很深的奥秘，一个涉及到我们人类的潜意识，另一个涉及到人类的远古历史。
先来说下这个潜意识吧，为什么跟潜意识有关呢？
前面关于如何解梦时我说过，每一个人都是两个“我”组成，一个是意识世界的我，另一个是潜意识世界的自我。每个人白天由意识世界的我主宰，睡觉之后则由潜意识世界的自我主宰。这两个“我”中潜意识更厉害，因为睡觉的时候意识是很难进入潜意识的世界，而潜意识却可以进入意识的世界。说得更直白些吧，意识有睡觉的时候，但潜意识一直都是醒的。
这潜意识对我们生存环境的感知强烈度远超过意识，这就是为什么我们失恋的时候很怕自己一个人睡，因为梦里潜意识会把我们的痛苦放大。白天觉得不就是失恋吗，老娘貌美如花，还怕找不到好男人么？但是一到夜晚睡觉，白天没有的痛苦感就会在梦里一一显现出来，因为潜意识会调动身上所有的感知器官，并且放大这种感受，所以每当遇到非常痛苦的事情，例如失恋
第141梦 如何控制做噩梦(2/5)