，名字叫‘魏墨离’……”
说话的自然是魏墨离了，他正耐心地让这个新晋宿主保持镇定。
周雍不是那种没见过大风大浪之人，很快便镇定下来，按照魏墨离的话，先打发走面前的运动女孩。
“呃……你，你是为了减脂？”
女孩“嗯”的点了点头。周雍说：“那你用椭圆机的方式不对，起不到很好的减脂效果。”
女孩有些疑惑的看着周雍，难道椭圆机还有正确错误的使用方法之说
周雍明白女孩的想法，微笑的跟她解释：“你可以再上去试一下，上身保持不动，一定不要起伏，下面采用半蹲的姿势，踝关节和膝关节都要固定不动，纯粹以髋关节来运动，体会一下。”
女孩有些好奇的重新站上椭圆机，依言开始运动，周雍抱着双臂在后面看着，心里暗想，这种姿势果然不好看，比刚才那种全身动起来的观感差的太远了。
这种姿势其实很难掌握，膝关节总是不由自主的屈伸踩踏，周雍不断的提示：“上身不动，腰再往下，腿绷紧，脚上不要用力”女孩的领悟能力超强，一分钟之后便掌握了要领，动作变得很吃力很难看，一点刚才的从容感都没有了。
两分钟之后女孩的节奏明显慢了下来，急促的喘息，周雍不断的鼓励，让她坚持，这时候下来达不到有氧运动的燃脂效果。五分钟之后，女孩跳了下来，很是兴奋
第二百零五章 宿主周雍(5/20)