最近几个月以来，他早已失去了外出跑步的权力。
也不是绝对不行，只是会徒然地消耗很多的时间和精力在应付歌迷上，所以，他最终被迫地改为选择在跑步机上跑步。
他租的那套房子里，柳米的家里，刚给齐元租下来的一套小公寓里，蒋纤纤的房子里，乃至于老安的房子里，不管原来有没有，现在都有了跑步机。
因为彭向明比需要女人还需要这个玩意儿。
他的跑步速度并不快，但时间很长——慢跑，长距离，长时间，深度地强大自己的肺活量，这是钱凤和老师当初给开出来的方子。
再忙再累，彭向明也一直都坚持执行。
最近因为没办法出去跑了，室内跑会让他觉得有些憋气?所以跑步时间逐渐被固定在了50分钟。
除了正常的录音、练歌之外?每天练习发声技巧、吊嗓子半个小时。
每周两次健身房，每次一个半小时。深度运动。
每周平均十五次以上的床事。
一般会换两到三个女伴。
每周喝的酒量?以白酒计算?最高不允许超过一斤半。哪怕朋友再殷切，一旦超过了这个量?绝对滴酒不沾。
不抽烟。
每周尽量拿出至少八个小时的时间，完全交给自己?去练习某样乐器。
每个月至少去看两部电影。
随身带一本诗集?古今中外都行，不找那些现代派，找古典派
第161章? 很多(2/9)