还要加强锻炼，适量运动可以加强腹肌收缩力，促进肠胃蠕动和增加排便动力。
此外，还可以尝试按摩腹部来促进肠蠕动。正确方法这样做——双手放在肚脐，顺时针揉着肚子按摩，频率建议每次按摩5-8分钟，每天两到三次就够啦！在一定程度上可以缓解便秘。
当然了，保持心情的愉快也相当重要，陈俊提醒大家要合理安排工作生活，保证充分的休息和睡眠，保持良好的精神状态和乐观的生活态度。
最后的最后，身体出了问题一定要去医院，千万别为不靠谱的“民间偏方”交智商税。
……
急诊科的夜晚，来了两个女大学生，身上一阵难闻的臭味，像屎臭一样，不过，仔细一辨别，还挺香！
其中一个女孩子生病了，另外一个女孩子则是送她过来的。两人来到陈俊的诊室，陈俊正要询问呢，结果，那个生病的女孩子就呼吸困难，立马休克了过去。
陈俊立刻跑过去，将她抱起来，送到抢救室，安排输液，主要是抗过敏药物。
因为，这个女孩子身上密密麻麻全是红疹子，陈俊抱她来之前，就迅速撩起衣服看了一眼的，触目心惊。
“医生，我同学到底是什么病啊？会不会危及到生命？”那个送患者来的女孩子十分焦急地问道。
陈俊就道：“这是急性荨麻疹，没什么大碍，你们是不是吃臭豆腐了？她从来没有吃过？”
“啊~？”女孩一愣，旋即就连
713、臭豆腐和半夜牙疼(2/8)